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FFR : Un programme d’entraînement à l’essai

Afin de promouvoir les bonnes pratiques, la Fédération met à l’essai un dispositif inédit d’entraînement préventif axé sur la technique de plaquage, Didier Retière, DTN : « Pour vérifier, valider le changement de comportement et l’efficacité que cela peut avoir sur la protection des pratiquants par rapport à des blessures occasionnées sur des placages. Pour ensuite viser un travail de l’ensemble de nos clubs sur ce sujet. Nous faisons le pari raisonné qu’un programme d’entraînement axé sur la technique au placage permettra de réduire significativement l’incidence et la gravité des blessures dès la première saison ». Si les conditions sanitaires le permettent, un échantillon de 49 clubs mettra en œuvre ce programme jusqu’à la fin de la saison à raison d’une séance hebdomadaire, ce durant huit semaines.

Ce programme s’articulera autour de trois modules :

  • Activation: Une routine d’échauffement complète pour préparer au placage.
  • Technique: Une série de trois situations pour travailler la technique du placage efficace et sécurisé.
  • Défense: Une mise en pratique en collectif à intensité réelle.

In fine, l’objectif est de mettre en adéquation le contenu de l’entraînement et la réalité de la compétition. A terme, le vœu est de : « continuer à faire baisser le nombre d’accidents dans la pratique de notre sport. Nous ne pouvons évidemment pas garantir le risque zéro, mais notre responsabilité est de faire le maximum afin qu’il y en ait le moins possible » conclut le DTN.